Gesundheits-Apps und Online-Therapien

Auch die großen Krankenkassen haben bemerkt, dass Therapieplätze oft schwer zu finden  und ihre Versicherten mit der Versorgung unzufrieden sind. Ein Versuch, Abhilfe zu schaffen, liegt in Hilfsangeboten per App und Internet. Diese sollen Betroffene bei der Selbsthilfe unterstützen. Sie ersetzen keine ärztliche / psychotherapeutische Behandlung, sind als Begleitung oder zur Überbrückung von Wartezeiten aber durchaus hilfreich.

Es gibt Angebote vor allem für leichtere Depressionen, Ängste, Ess-/Gewichtsprobleme, Stressmanagement, Burn-out-Prophylaxe, Hilfe bei Schlafstörungen, Raucherentwöhnung und verschiedene körperliche Probleme wie etwa Asthma oder Diabetes.

Ein Blick auf die Homepage der Krankenkasse lohnt sich allemal.